Category: Life

ปฏิเสธไม่ได้ว่า สิ่งดีงามและความสำเร็จในชีวิตของคนเราส่วนใหญ่นั้นมีจุดเริ่มต้นสำคัญจากที่บ้าน การมีบ้านที่ดีจึงเป็นปัจจัยสำคัญลำดับต้นๆ ของการมีชีวิตที่สมบูรณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การมีสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ ซึ่งเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากจะมีสุขภาพดี การเลือกบ้านที่ดีคือก้าวแรกที่จะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้ไม่ยาก โดยพิจารณาถึงองค์ประกอบสำคัญเหล่านี้ ทำเลที่ตั้งที่ดี การเลือกทำเลที่ตั้งที่ดีมีผลอย่างยิ่งต่อคุณภาพชีวิตของคุณและครอบครัวทั้งในระยะสั้นและระยะยาว เพราะทำเลที่อยู่อาศัยจะเป็นตัวกำหนดระยะเวลาในการเดินทางไปยังที่ต่างๆ...

ปัญหามลภาวะที่ทวีความรุนแรงยิ่งขึ้นเรื่อยๆ อาจทำให้กิจกรรมการออกกำลังกายนอกบ้านกลายเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพ ทั้งระบบทางเดินหายใจ ผิวหนัง และดวงตา ประกอบกับตารางเวลาในการทำงานและใช้ชีวิตของหลายคนอาจไม่สะดวกกับการไปใช้บริการฟิตเนสตามที่ต่างๆ ซึ่งอาจมีเวลาเปิดปิดที่ตายตัว การมีห้องออกกำลังกายที่บ้านจึงเป็นทางออกที่น่าสนใจสำหรับครอบครัวยุคใหม่ ในการทำห้องออกกำลังกายในบ้าน นอกจากการวางแผนงบประมาณ และความถี่ในการใช้งาน ยังมีปัจจัยสำคัญที่ต้องคิดให้รอบคอบ ได้แก่...

สังคมผู้สูงอายุเป็นคำสำคัญตามสื่อต่างๆ ที่พวกเราได้ยินกันทุกวี่วัน ว่าประเทศไทยของเรากำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ จะมีสัดส่วนของคนชรามากขึ้นและคนกลุ่มนี้ก็อยู่ในวัยเกษียณอายุ ไม่ได้ทำงานเป็นชิ้นเป็นอันที่จะก่อให้เกิดผลิตภาพต่อสังคมโดยรวม รายได้ก็ไม่ได้มากพอที่จะเสียภาษีให้รัฐได้เงินไปพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานต่างๆ แถมยังเป็นภาระให้ลูกหลานและสังคมต้องดูแลกันอีก มีความกังวลถึงผลที่จะตามมาในหลายแง่มุม โดยหลักวิชาการด้านประชากรศาสตร์ สังคมผู้สูงอายุหมายถึงการมีประชากรอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไปเป็นสัดส่วนตั้งแต่ 10%...

เราอาจได้ยินคำว่า Smart Living บ่อยครั้งในชีวิตประจำวัน นิยามของคำนี้เปลี่ยนไปเรื่อยๆ ตามบริบทของยุคสมัย จากเดิมหมายถึงแค่การใช้ชีวิตที่สะดวกสบายจากเทคโนโลยีอัตโนมัติต่างๆ ที่เข้ามาช่วยเหลือในบ้าน จนมาถึงยุคปัจจุบัน Smart Living คือการมุ่งเน้นในการสร้างสภาพแวดล้อมและสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ เพื่อให้ผู้คนสามารถใช้ชีวิตได้อย่างสะดวกปลอดภัยบนพื้นฐานของการพึ่งพาตัวเอง...

คนเราเลือกเกิดไม่ได้ แต่สามารถเลือกได้ว่าจะมีชีวิตแบบไหน และหากคิดให้ครบถ้วนยาวๆไปจนถึงบั้นปลาย ก็ยังสามารถเลือกได้ว่า เมื่อถึงวาระสุดท้ายของชีวิตแล้วจะจัดการกับร่างกายของตัวเองอย่างไรให้เกิดประโยชน์สูงสุด 

ชีวิตกับความเปลี่ยนแปลงเป็นของคู่กัน มีคำทำนายเรื่องอนาคตหลายอย่างที่เคยฟังดูเป็นเรื่องน่าหัวเราะหรือเหลือเชื่อในอดีตกลายเป็นความจริงในปัจจุบัน อย่างเช่นที่ บิล เกตส์ เคยทำนายถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตหลังปี ค.ศ. 1995 (จากหนังสือ The Road Ahead) ว่า...

แม้ว่าการอยู่ร่วมกันของผู้คนในทุกสังคมจำเป็นจะต้องมีการพึ่งพาอาศัย มีการช่วยเหลือเกื้อกูล มีการสนับสนุนและแลกเปลี่ยนสิ่งต่างๆระหว่างกัน แต่การมีชีวิตอยู่อย่างเป็นอิสระ เข้มแข็ง และปลอดภัยจากความยากลำบากทั้งปวงของคนเรานั้น จะเกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์ ก็ต่อเมื่อเราทุกคนมีความสามารถในการพึ่งพาตนเองอย่างแท้จริง . ดังจะเห็นได้จากรูปแบบชีวิตของผู้คนในหลายประเทศที่เจริญแล้ว ประชากรส่วนใหญ่ของประเทศมีสถานะทางเศรษฐกิจที่มั่นคงในระดับที่สามารถเลี้ยงดูตัวเองให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ไปจนถึงบั้นปลาย โดยไม่เป็นภาระแก่รัฐ หรือเป็นภาระของบุคคลรอบข้าง...

แค่จั่วหัวเรื่องว่า ‘สวนสี่ฤดู’ สำหรับสภาพอากาศในเมืองไทย คงทำให้คนอ่านถึงกับขมวดคิ้ว เพราะเป็นที่รู้กันว่า พื้นที่ส่วนใหญ่ในประเทศไทยเรา พ.ศ. นี้ มีเหลือแค่สองฤดูเท่านั้น คือฤดูร้อนที่มีฝนตก และฤดูร้อนที่ฝนแล้ง แล้วสวนสี่ฤดูนี่หมายถึงอะไร ก่อนที่จะสงสัยกันไปใหญ่...

ดิฉันเดินทางไปทำงานที่กรุงมะนิลา ประเทศฟิลิปปินส์ เมื่อปลายเดือน พฤษภาคม 2562 ที่ผ่านมา โรงแรมที่เราเข้าพัก คือ คอนราด มะนิลา ซึ่งตั้งอยู่ริมทะเล ในย่านธุรกิจและการท่องเที่ยว ใกล้กับ...